Hallo liebe Alte Ziegelei - Fangemeinde!
Heute wieder mit einem „Jens“ Video - Beweglichkeitstraining!
"Basistraining für alle bzw. Warmup"
#1 Rückbeuge
#2 Vorbeuge
#3 Flanke
#4 große Grätsche
Bleib' fit und gesund.
Wir freuen uns auf dich!
Dein Alte Ziegelei Team