Zen Raum

In Altenburg unterrichten wir klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, Body Balance, Qi Gong, Meditation und Pranayama. Wir orientieren uns an B.K.S. Iyengar und lehren an der einzigartigen "Great Yoga Wall".

Kurse im Zen Raum I & II

Der Saal

Unser Kursprogramm rund um Rücken, Wirbelsäule, Zumba, Sixpack etc. setzt auf gesunde Balance, endlose Entspannung oder maximale Power – immer genau so, wie du es selbst denkst oder
fühlst.

Kurse im Saal

"DISTRIKT 1991"

Kurse und Open Gym Training am Iron Qube, mit Ropedrills, Koordinationsleitern, Ketten und Langhanteln, am Glutebuilder, Peg Board oder an den Halfracks, Box Stations u.v.m.

Kurse in den Boxen

Reha . Training

Training oder Therapie - so individuell wie dein Körper - wir bieten dir ein professionelles Coaching oder Personal Training an. Dabei wirst du in der Regel direkt 1:1 oder in kleinen Gruppen von deinem persönlichen Trainer oder Therapeuten gecoacht.

Trainingszeiten

Reha . Kurse

Gesundheitskurse, Präventionskurse und Rehakurse im REHA Med Altenburg.

Rehakursplan

Nature SPA

Das Nature SPA, die Saunalandschaft in Altenburg, lebt von der einmaligen Fusion von Wasser, Keloholz, Gartenlandschaft und traditionellen Aufgusszeremonien - den besten Elementen traditioneller Bade- und Saunakultur.

Aufgusszeremonien